Diet og hårtab

Navn:

Rasmus

Spørgsmål:

Jeg har tabt mere end 30 kilo efter 5 måneders træning og streng diæt. Igennem de sidste 6 uger har jeg været udsat for et omfattende hårtab, selvom jeg kun er 20 år gammel. Hårtabet fordeler sig jævnt over hele hovedbunden men er mere synligt på toppen. Min læge sagde, at mit hårtab ikke har forbindelse til den ekstreme slankekur og mener, at det skyldes arveligt mandligt hårtab. Jeg er helt desperat. Ved du hvilken type hårfald jeg har?diet-og-hårtab-Hud-og-hårklinikken

Svar:

Hej Rasmus. I dit tilfælde er der tale om et stort vægttab på meget kort tid. Når din krop forandres så hurtigt, kan det have en chok-lignende virkning og blandt andet resultere i hårtab. Håret kan også blive tyndt og livløst hvis man ikke får de nødvendige vitaminer og mineraler, som håret har brug for. Undersøgelser viser, at hårtab er en almindelig bivirkning af ekstreme slankekure og træning. Det er derfor ingen overraskelse, at du oplever hårtab. Hårtabet, som du beskriver lyder som Telogen Effluvium eller måske kronisk Telogen Effluvium. Begge tilstande er midlertidige og varer omkring 6 måneder. Dog ses symptomerne ofte først 3 måneder efter problemet starter. Årsagen kan være manglende næring, hård fysisk træning eller stress – enten psykisk eller fysisk. Det kan også være, at du viser tegn på arveligt mandligt mønster hårtab, især hvis hårtabet er tydeligst på toppen af hovedet, som er det område der typisk angribes af denne type hårtab, eller hvis du samtidig er udsat for vigende hårlinje. Midlertidige problemer med hårtab, som f.eks. Telogen Effluvium kan forekomme samtidigt med eksisterende mandlig hårtab og accellerere hårtabet hos mænd, som er prædisponeret til arveligt mandligt mønster hårtab. I tilfælde af Telogen Effluvium og især kronisk Telogen Effluvium, er det afgørende først at finde den underliggende årsag til hårtabet. Når din krop har vænnet sig til din nye livsstil (forudsat, at den er mindre hård ved kroppen og du sørger for en velbalanceret diæt), burde hårtabet stoppe af sig selv. Det kan tage nogle måneder at gro håret tilbage, men det er muligt at fremskynde processen ved hjælp af behandling mod Telogen Effluvium. Det bedste resultat opnås ved at kombinere dine lægemidler med daglige naturlige kosttilskud og hårvækst boostere som f.eks. Biofolic. Hvis du også lider af mandlig mønster hårtab, kan du få hjælp af en ekspert i hårtab til at sammensætte et individuelt behandlingsforløb. Grundstenene i Hud og Hårklinikkens behandling af mandlig hårtab består af passende topiske sammensætninger af højkoncentreret minoxidil samt 1mg Finasteride tabletter til invortes brug en gang dagligt. Disse anvendes ofte og med stor succes som supplement til hårvækst boostere.

Del